逃避现实

目前绝大多数网络成瘾者面对的问题，并不是游戏和网络的魅力太大，而是他们逃避自我内心的冲突和矛盾的力量太强。

回想没有网络的时代，大多数人没有便捷的延迟问题的手段，遇到一个问题，就得立即着手解决，哪怕再困难再麻烦。比如查字典、请教老师等等。

而现在，逃避问题的捷径触手可得，它就在我们的手中，口袋里，桌面上，只要轻轻一按，就能将现实的问题隔绝在外，谁又会放弃这样的捷径呢？

毕竟操纵人脑感性思考的小路神经系统，其运转速度是控制理性思考的大路神经系统的上万倍。你可能都没有说服自己的时间，在理性还在热身时，感性已经帮你打开电脑，徜徉在虚拟世界里好久了。

缺乏目标

这里有一个有趣的研究结论：

游戏的趣味性并不和成瘾程度呈直接相关。

一个在生活中有坚定信念和清晰目标的人，能够从自己的计划和行动中获得成就感，因此很难对任何网络游戏上瘾，而往往思绪飘忽，被强烈焦虑所困扰的人，倒是经常会沉浸在网络游戏中一玩就是半天。

我们逃避现实的力量越强大，成瘾程度越高。

大多数人应该都有同样的体验：朋友圈上已经没什么好看的了，却还是执着的想看点什么。只是一遍遍徒劳地从豆瓣跳到微博，微博跳到知乎，知乎跳到朋友圈，等待着有什么好玩的东西刷新出现。

精神生活匮乏

利用游戏来满足心理需求：像空虚寂寞冷、孤独感、成就感、归属感等等，回避现实中存在的痛苦、无力感、寻找梦中世界，寻找生活感和意义。

所以归根结底不是游戏使他们沉迷，而是本该沉迷的他们顺便选择了游戏。