先从容易完成的小事做起，告诉自己，别人行的我能行
适当改变一下自己的穿衣风格，在大街上自顾自的走路，不要在意别人的目光或者窃窃私语，你就当他们在看你帅，在讨论你穿衣服真好看
走路直起腰，抬头挺胸，这样会让别人看出来你很自信
说话时看着对方的眼睛，直到对方目光躲闪（眼神正常，平静的看）
说话声音不需要太大，对方刚好听清，吐字清晰
勤洗脸，刷牙，洗澡，洗脚，在和别人接触时至少没有顾虑（当然身体有异味另说）
大概就这些[灵光一闪]
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