在你情绪低落的时候，你是怎么调节的？
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标签： 低落 调节 情绪
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吃甜食、运动。

然后一件一件去做需要很专心的小事情。这样每完成一件都会有成就感。做多了，就能调整很多。

2019年12月16日 07:29
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