每一个人都有情绪低落的时候，当情绪低落的时候，都需要自我调节。这个时候你可以看一些比较有正能量的文章或者开心一点的视频。去海边或者爬爬山，看一看大自然美丽的景色，想一想人在这个世界上是多么的渺小，而你的事情又是多么的不起眼。所以放下那些不开心，好好的生活吧。
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