发泄出来吧这个具体个人个性，有些人的发泄方式是一个人默默的哭-在你情绪低落的时候，你是怎么调节的？-聚答网

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发泄出来吧

这个具体个人个性，有些人的发泄方式是一个人默默的哭，有些是吃美食，有些是唱歌，有些是购物消费，有些是找朋友聊天，其实这些都可以，总之不要憋着，不要冲动，不要做过激的行为。