泡温泉对人体益处多多。能够舒缓疲劳，缓解压力，舒筋活络，促进新陈代谢和血脉流通，有些温泉还有美容功效。我经常去30多公里外的的秦岭北麓一处温泉。根据我的经验，去泡温泉时需准备下列东西。

1、泳衣泳裤。一般男生应穿平角泳裤，女生可穿泳衣或比基尼。

2、塑料袋和密封袋。 泡温泉时人们习惯看手机，手机防水套必不可少。有些人还有贵重物品需随身携带，所以塑料袋也应该准备，即使没有密封防水的，也得有一般的塑料袋，用来放置毛巾，眼镜，零食、水果、水杯等等。

3、毛巾。因为温泉多在露天，且不止一个池子。人泡的过程中通常会更换池子，出水后需用毛巾擦干身子以防受凉，泡完温泉后洗淋冲澡时也需要毛巾。

4、浴巾或浴泡。温泉买票后会提供浴巾，但可能不卫生，所以夏天时应自备浴巾。其它季节最好带上浴袍，温泉内也出租浴袍，但一不卫生，二租费较贵。尤其在冬天，从露天温泉到更衣间需走好长一段路，没有浴袍容易感冒。我11月份那次去时天还不是很冷，没有带浴袍，结果泡完回家就头痛咳嗽，一周才治好。

5、防滑拖鞋。一般温泉会提供拖鞋，但自己带比较卫生。

6、水杯。人在温泉泡久了会导致身体水分蒸发，出现胸闷，口渴，头晕等现象，因此要配好水杯(可以是保温杯，也可以是一般杯子)，并提前接满水，及时补充水分。但需记住水杯不能是玻璃的。因为怕破碎后在水池中伤害到人，温泉服务人员会阻止你带玻璃杯入内。

7、零食和水果。一般温泉购票入内后，只要不下班，是不限时的。许多人一泡就是小半天或一整天，往往就误了饭点。泡温泉易饿易渴，零食和水果是必带的。虽然一般温泉提供饮食，但不一定合你口味。我们每次去一定用塑料袋带上糕点，面包和苹果、梨，就放池子旁边，想吃就吃。

8、洗浴用品。泡完温泉要冲洗淋浴，所以需要带上洗发水，沐浴露。虽然这些东西温泉一般提供，但对喜用自己习惯用的牌子的人来说，最好自备。

有些女生泡完温泉喜欢涂一些身体乳，认为这是滋润皮肤的最佳时间，喜欢敷面膜的女性可以带上面膜和其它护肤品。有练习游泳的女性和儿童可以带泳圈。而泳帽也是一些女性的必备品。

我们每次去还带一张旧报纸，泡温泉前铺在衣柜中放衣物，泡后更衣时铺在更衣凳上。温泉人流动性很大，和公共浴池一样，卫生状况不一定让人人满意。

需要提醒大家的是，上述物品，有的温泉旁有买，但价高质次；有些东西你买票后温泉会提供，如浴巾，拖鞋等，但不一定干净卫生。我亲眼见我去的这家温泉服务人员对已用过的拖鞋根本不消毒，就直接放进另一位将要进来的客人放衣物的柜子里。所以泡温泉虽好，但必备品一样不能少，去时一定要带齐。