很高兴为你回答这个问题，作为一个上周末，刚跟团旅游去，徐水大午温泉的体验者来说，我给您以下几点建议。

一：肯定是泳衣泳裤这些贴身的必备品，男士选择平角裤即可，女士都爱美，可以根据自己身材选择自己的款式，而且样式很多的，特别注意的是，尽量不要图方便去温泉景区购买或租借，这些地方的泳衣价格高不说，而且质量也不敢保证，因此，最好自己提前买好带上。

二：水杯，饮料，零食，温泉泡过久，出汗多了需要补充水分，避免出现胸闷，头晕，口渴等现象。

三：密封袋，准备密封袋，主要是保管自己随身携带的物品，如金银首饰，手机，眼镜等，放在安全的地方，可避免遇水损坏，或产生化学反应。

四：浴巾、浴袍、洗漱用品，拖鞋等，在享受温泉的同时考虑一下方便卫生，不过好一点的温泉城都会提供消过毒的浴巾浴袍拖鞋，和一次性洗漱用品，但最好还是用自己的。

五：温馨提示，每次泡温泉最好控制在10到15分钟左右，当然每个人情况不一样，最好的办法就是你能够明显感觉额头开始出汗，就差不多了。泡温泉前不要饮酒，酒后泡温泉，易引起脑充血，中风，心脏病，及其他症状。不能空腹或吃的太饱，空腹泡温泉很容易导致头晕，呕吐及疲倦，尤其是泡的时间偏长时，这样的事更易发生。而若吃的太饱会导致消化不良，所以饭后应该至少间隔30分钟以上，较恰当。另外患有高血压或感冒了泡温泉会有风险或加重病情的！

我是保福四哥闲游录，希望这次回答能给您带来帮助。