运动，运动，运动，重要的事情说三遍，体力上的付出，可以极大的缓解负面情绪，你听说过哪个靠卖力气的人有抑郁症，抑郁症都是闲出屁来的人得的。那些靠卖力气活着人，到头就睡，挣开眼睛就干活，一天不干一天没饭吃，美功夫抑郁。
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