在如今的颜值时代，有人说，只有不会打扮的人，没有丑的人。

这话倒是没有错，在神奇的“化妆术”面前，加上高超的滤镜技术，镜头面前就没有一个“丑”的。所以就造就了诸多网红、主播，形成了一个又一个的风口。

当然这也让“见光死”成为了热词。其实不开滤镜，不整“化妆术”，只要拥有一点，也是网友们心目中的女神。那就是肤白！

俗话说，一白真的能遮百丑！对于肌肤的美白，爱美的妹纸是执着的很。化妆台上，粉底，美白液是必备的“装备”。

只因为皮肤白看起来特别清新、干净、有气质，通透的皮肤让人忍不住要摸一摸。而且皮肤白更容易搭配衣服，比较难显土气，所以白皮肤的人往往看起来更加美丽。

爱美是每个女人的天性。正所谓，颜值不够，皮肤来凑！为了让自己的颜值更高，在美白、皮肤保养这方面，妹纸们可不能掉以轻心哦~

好了，说这么多，Dr.P就来和大家说说，我们生活中有一些很实用的美白小技巧——

①早起一杯水

早起一本水，是大家养生的好习惯，能够把我们在睡眠时一整夜的排泄物和毒素及时的排出体外。如果条件足够，每天一杯柠檬水，那效果会更好。柠檬水中含有大量的柠檬酸，能够中和我们体内分泌的油脂和一些碱性物质，促进皮肤美白，焕发肌肤细胞的活性。这样长期坚持下去，你会发现自己皮肤白了起来。

②睡前一杯奶

这里说的“奶”，可不是奶茶，而是牛奶！大家都听闻，牛奶浴能美白，其实睡前坚持一杯牛奶也能达到同样的效果。不仅能促进我们人体睡眠，还能为我们人体肌肤补充所必需的蛋白质和氨基酸，改善人体的内分泌，促进人体肌肤的新陈代谢和增强细胞的活性，这些对于我们皮肤重新白起来都很有帮助。

③防晒是细活

可以说防晒是“美白”最关键的一步。紫外线的杀伤力，对肌肤的危害大，所以不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出；外出也要做好涂防晒霜的准备。

④清洁

肌肤的表面如果存在污垢和油脂，不但会堵塞毛孔，同时还会减弱肌肤的防御能力，导致肌肤吸收营养的能力下降。

最后说一句，皮肤的白与黑与个人的体质有关系，其实并不是每个人都能变白的，所以如果不能美白，也不要气馁，要知道白或黑都无所谓，有自信最重要。不信，你看看下面那个妹纸

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天生美，我们无法决定。但我们可以决定，我们如何变美！喜欢的朋友，记得留言评论与我们交流哟~