我是一个高三的学生，我最近感觉特别孤独，我害怕，想哭，我现在知道一些人在背后说我，我该怎么办？
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标签： 想哭 高三 孤独 害怕
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你过于焦虑。需要调整心态，放松自己。多与身边的人说说话，多沟通交流，听听舒缓的音乐，告诉父母，家人帮助你缓解压力，必要时咨询心理方面的老师，很多学校有EAP介入。

2020年2月6日 23:36
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