高三是个比较敏感的时期，现在又是所有人都在焦虑的一段特殊时期，也许是学习，也许是友情、爱情，也许是与父母老师的关系造成了你这样的感受，如果不能马上解决可以尝试淡化他，坚持高考过后，会发现很多问题自然消失了。有时间可以多参加一些体育运动，最好能参加集体项目，做不到自己去一下健身房也可以，运动可以排解掉不良情绪和压力，也能增强体质，高三学生身体也很重要。人生最严肃的一次考验就要来了，希望你能战胜种种困难，给自己一个满意的答卷，美好的未来也正是在这种至暗时刻里创造出来的！加油！