朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

这个问题看起来是蛮沉重的，因为如果抑郁症真的伴随一生，那一定会让不少朋友陷入深深的绝望与无助吧。

所以这个问题还是得尽可能严谨的回答。

生活中存在有一直服药几十年的抑郁症患者，也存在有经过一段时间的干预和治疗好起来的，也有好起来之后复发的。

所以，如果我们要找证据，那三个方向的证据我们都能找到。问题的答案可能就变成了“有可能会伴随一生”。

但在这个时候有很大的一个误解，就是“只要我还有抑郁，我就还是有抑郁症”。

在这个观念和判定标准下，抑郁症就成为了伴随一生的东西。因为抑郁情绪是每个人都会有的。

抑郁情绪是情绪的一部分，是一种正常情绪，所以它的存在是正常的、出现是正常的。

那么出现抑郁情绪，不能作为自己有抑郁症的标志。

但是一些朋友却因为这一点，而持续的认为自己有抑郁，持续的吃药。结果认为自己抑郁，就真的长时间抑郁了。

自我暗示，在心理问题上既是表现，也是原因。

它听起来像是“信则有，不信则无”，但实际上是“我用我的认知，给我编织了属于自己的世界，然后我就活在自己编织的世界里”。

那么，如果我给自己编织的世界是消极负面的，自然我每天看到的也就是消极和负面的。

这时候抑郁长时间存在，也是一个很正常的状况了。

就现在来说，抑郁症产生的原因有非常多的说法，所以，最终究竟能持续多久，确实是个很难说的话题。

但这其实也是一个好事儿，为什么这么说呢。

如果可能带来抑郁症的原因只有一个，而有些人的这部分原因始终都解决不了，那么他的抑郁症也就永远也好不起来。可如果原因有很多，那反而增加了治愈的可能。

只是这时候就需要综合判断了。而很多时候，无论是医生还是咨询师，往往只是看到自己专业范围内的那部分。这也可能增加抑郁症持续的可能。

在我做辅导的这些年，遇到过不少朋友。其中一些都有这样的想法，“我付你钱了，你就得听我的，为我服务”。

但换个角度来说，如果来访者的思维、认知能力、方向方法已经足够解决问题了，那也就不需要借助咨询师的力量。所以改变的话，肯定是要和咨询师一起，去探讨真正的问题是什么、真正的方向在哪儿。

只是很多朋友，确实还是很自我，始终坚持着这样的习惯。致使自己难以真正的去解决问题，然后导致抑郁持续。

以上就是可能导致抑郁症变长久的一些原因。朋友你可以参考一下。

感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。