根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条规定：参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。所以这位女性可以选择继续缴费满十五年，再按月领取基本养老金。至于一次性补缴的具体办法，可咨询当地社保，各地规定不一致。如果可以补缴，最好是在七月份之前办好，因每年七月社保会调整缴费基数，一般是会提高的。