从未经过健身房系统锻炼的普通男性卧推100kg正常吗？
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标签： 卧推 100kg 健身房 男性
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个人经验 我体重80 卧推100是个槛 过了之后 我一个月内推到120 100之前 接近100的时候进步艰难 如果100起步 基本标准 可以自己稳定作一两个 天赋很好

2020年2月27日 06:20
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