糖尿病夜里起床不少于三次,有没有好好睡觉的办法?
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①晚饭不要吃太多,能少吃尽量少吃,能不吃尽量不要吃。免得增加肠胃、肝肾负担,导致睡觉的时候身体还要忙着消化、排泄。

②增强身体素质、根除糖尿病。每天早晚各30分钟。太极桩功:放松站立,双手如抱球

2020年3月3日 15:39
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