热水泡脚和冷水洗脸都是一种健康的生活方式！

首先说热水泡脚，可以归于中医足疗法之一。脚被称为人的第二心脏，脚部存在着与身体各个腹脏对应的的反射区，用热水泡脚可以刺激这些反射区，改善局部血液循环，调理内分泌系统，增强器官机能，从而达到保健的作用。热水泡脚还可以驱除寒冷，促进代谢，有利于睡眠，可以解除疲乏，最终达到养生的作用。

而冷水洗脸这个还得具体情况具体分析。

冷水洗脸的好处主要是可以紧致肌肤，使毛孔收缩，使皮肤光滑有弹性，白皙光洁。

但是冷水洗脸不能长期使用，夏天皮肤油脂分泌过剩，用冷水洗脸不能有效去油。

另外，混合肤质最好用温热水洗脸，油性皮肤不宜用冷水，干性皮肤应先温水后冷水。热水有利于打开毛孔，深层清洁。所以不管什么肤质最好还是用热水先清洁为好。