水,本身可以滋养,肺,人体所需的水份,无论是天气干燥,运动后的体力消耗,生病时的水缺乏,这些都要靠水来维持,清晨醒来一杯水,呼吸一下新鲜空气,人会感觉身心气爽,疲劳时,一杯水顿觉精神饱满,水是生命源泉。
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