最早提出8小时工作制的是马克思，他认为是八小时工作制是工人阶级解放的一个必要条件。

1866年第一个国际日内瓦代表大会，根据马克思的建议，通过了《关于缩短工作日》的决议。

在1926年，世界上第一个提出每周五天工作制的是大资本家亨利.福特，他认为，如果工人能有更多的闲暇时间，就会去消费、娱乐、购买奢侈品，促进经济的发展。

随着科学技术的进步，机器操作代替了部分人工操作，大大的降低了工人的劳动强度。

1933年，美国率先将全国标准工作时间改为每周四十小时。欧洲很多发达国家上班族一周的上班时间基本上都控制在40小时以内。

我国在1995年5月1日颁布实施双休，5月6日7日，就是第一个双休日。也标志着祖国的强盛和人民的幸福。