可以确定的说这种自己欺骗的现象是有的。而且有的时候欺骗的还会很成功。这是人类一种趋利避害的一种本能。

在现实临床表现中，由于患者受到了极大的刺激，会选择忘记痛苦，选择性忘记一些场景，以便自己能少承担一点痛苦，这种现象是很正常的。有的人甚至在催眠的状态下，回想到一些事情，都会立刻醒过来，无法面对。

比如在有的小孩怕受到老师家长的批评，一些错误如何说过去，在心中编织了一个谎言，并不断强化，最后他自己认为说得谎言就是事实，可能一生都无法恢复事实的真相。只有少部分人后来想起，不断回忆，才想起了事情的真正原因。

等等这些都是人规避极大心理伤害的有效手段，其实对人的发展，对生活的品质有利无害。可以理解为另一种层面上的阿q精神。适当利用这个心理，使自己面对痛苦时候没有那么痛，有着积极的作用。

但不能形成惯性思维，好多事都用这种方法就不好了。

所以建议：

1.要正确面对现实，不要一味回避。

2.加强个人抗压能力的培养。

3.学一些简单的心理学知识，可以很好的进行自我调节。

就是这样。