心理学有一个投射原理，是指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用，也就是个人的人格结构对感知、组织以及解释环境的方式发生影响的过程。

所以，当你看到别人的“高情商”其实是说明了你 在他人身上看到了自己的某些优秀的特质。

在看到别人的优点的时候，可以进一步的去觉察自己是什么样的感受，是欣赏，还是嫉妒。

如果是欣赏，那这份欣赏也是一份对自己的肯定和祝福。

如果是嫉妒，也是一种正常的表现，但我们可以借此看到“自己对自己不满意”的部分，这个不满意的部分，可以转化为我们提升和修正自己的力量。

世界是一面大镜子，我们借此来认知自己，学会与自己好好相处[玫瑰]