据《黄帝内经》上古天真论记载：上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。中古之时，有至人者……。其次有圣人者，……。其次有贤人者……。可以推测，中医理论在上古真人之前就不断摸索、归纳、总结、实践，至上古真人时期基本完善，形成道的理论，也形成了中医的基本理论，修道可预防疾病，健康长寿。内经原文：上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁而去。所以，古代中医的理论是古代修道有成的真人经过实践验证而创立的。