寻找心理咨询师有一定用处，但是如果没有找到合适的心理咨询师，可能会没啥用处。

如果说休学一年，已经是情绪焦虑抑郁到一定程度，应该先从精神科进行相关治疗，把急性期控制住，然后需要长期的心理调适过程。

这个过程应该是综合各种方式，合力进行。

首先是家长需要成长，转变教育孩子的态度方法，这个过程很难，需要家长阅读大量书籍去提升自己，一起激发孩子的自己改善情绪的积极性，这个环节如果家长能配合家庭治疗师进行，可能效果会更好些。

其次，是孩子自己能看些转变认知的书，积极去运动，运动是改善情绪最好的方式之一，在药物控制急性期后，一般能激发孩子适当运动的兴趣，否则孩子消极地根本动不起来。

再次，寻找高水平的并且适合孩子的心理治疗师，这个高水平心理治疗师长期的治疗才有效果，而且费用不菲，家长要有经济承受力。

现在专业的心理治疗师不是很多，更多的是兼职或者是社会心理机构，良莠不齐，有点类似于良心买卖，一定要反复寻找甄别才好，否则，可能花了很多钱还适得其反。

建议可以读读《伯恩斯新情绪疗法》，在调整认知的同时，可尝试下正念认知等方法。