很简单，做一个心理咨询。心理咨询并不是接待的一定是有精神问题-一名学生发现自己精神有问题怎么办？-聚答网

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很简单，做一个心理咨询。心理咨询并不是接待的一定是有精神问题的人，很多情绪不佳的人通过心理咨询也可以得到改善，并且，心理咨询可以通过一些问答，投射，量表等来确定您有没有精神问题，有的话，再去医院不迟，如果只是一般情绪问题，只需要做一个阶段的心理咨询就能明显缓解，您也可以线上跟我约心理咨询。