整个孕期可能初期和晚期都需要注意情绪，初期要考虑到胎儿的稳定性，容易焦虑。而到了晚期又要担心如何分娩，分娩的过程因人而异，有人轻松，有人痛苦，放宽心就好了
孕晚期不必太焦虑，分享几个缓解的方法
听音乐
听音乐不仅是为了缓解孕妇的心情，也同时可以胎教，找舒缓的音乐去听，会对心情有帮助
读书
找自己比较喜欢的书来读一读，比如小说、散文、诗歌、育儿等分散自己的注意力
了解分娩过程
都说心中有数，就不会害怕
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