听听音乐，做些运动，找朋友聊天，出去外面逛一逛，抒发一下闷气！不要钻牛角尖静下来，好好想一下，找到人生的理想，如果初中高中生是可以规划一下未来，找到人生目标，千万不要一天闲着没事老想着自己无可救药。每天醒来，告诉自己，世界很美好！每天入睡前，告诉自己，明天更美好！未来是美好的！
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