全职宝妈怎么排解自己的压力?
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刚生完孩子时,患得患失,动不动掉眼泪,觉得有点要产后抑郁了。所以,为打断这种情绪的叨扰,4个月产假没有休完的时候30岁的我又开始选择了学习古筝,(个人喜好),充实忙碌。现在孩子8岁了,我真成为了全职陪读妈妈,说实话内心深处是恐慌的,因为,16岁开始就经常做兼职,一路走来,除了产假没有不上班过。在辞职前也是做了很长的心里建设,但依旧慌到头发白得明显,脸上爆痘。我自寻的出路是:即便居家也要不能迷失方向。我写出了十个不喜欢自己的地方。比如:英语口语能力不好;对孩子的教育方式缺乏大方向及合理性;自己比以前胖了;一直不会做饭;等等。我重新规划这些事情在我生活的比重,把最重要的当做首要,泛泛地安排出每天的生活规律及每周计划。在执行第三个月和第六个月的时候,与先生谈心,对进行的计划进行问题梳理及调整。2020年底还远,但是,在这一年中,有1-2件可转变,1—2叫维稳住进度,就觉得是我的成功。为母则刚,向内寻求将获得源源不断的力量。

2020年4月14日 09:07
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