您好，我自己也做过几年的全职宝妈，确实是很累啊，老公理解还好，有一些老公不理解，公婆又好像自己在家无所事事似的，是真的很烦的，但是怎么办呢？还是要学会自我调节，我那时候就经常带孩子出去玩，找别的宝妈聊聊天，或者带着孩子去公园，附近的公园不想去我就带她去远一点的植物园，反正背个妈咪包带好她的东西就好了，我觉得现在的科技又比几年前发达了不少，只要宝妈自己不要想太多排解的方法还是不少的，如果真的觉得自己过的很辛苦的时候就抛开一切只顾自己和孩子就行了，一定要想只要自己和孩子过好了，其它的一切都不重要，多想想自己生的和生自己的，想想熬过孩子小的这几年以后自己想做点什么？反正就是要开开心心的过，加油啊