以前，没有想过减肥，也没有想过保养，觉得天然的最好。

偶然有一次，跟老板娘去逛街，她比较娇小，都是小号。而我，自认为也不是很胖，结果那一片的商业待走遍了，试了很多自己喜欢的衣服和她推荐的衣服，要不是难看，要不就是穿不上。到最后，老板娘笑着说：这里只是没有适合你的而已。

在领导面前丢了面子，那哪里行，而且自己以 前也没有意识到已经胖到买不到好看的衣服了（平时也很少逛街）。从这以后，就蒙生了减肥的心，成功的一个月减了10几斤，大家都吃了一惊。现在也还是在减肥，这个事情吧，不是一下就可以的，是一个长期的事情。晚餐最好是少吃或不吃，如果确实无聊，可以做点自己喜欢的事情，转移注意力

总之，做任何的事情，都得要有恒心，要坚持下去才行