当我去实体店买衣服的时候，发现很多我喜欢的衣服，我都穿不了的时候，我就下定决心要减肥了。从那个时候开始我就减少饮食（就是一日三餐的量减半），不吃零食不喝饮料不吃油炸的东西，加上运动，很多就发现自己瘦啦，重点是体型也变好看啦！我坚持了一年，之后就没运动啦！但是也不反弹啦，一直到现在。主要是饮食上我都是以清淡为主。