本人身高163cm，年轻时体重96斤，身材苗条，走路生风。生完女儿后，体重直线上升，最重时达到140多斤，腰上、肚子上长满了赘肉。走不多远的路，就气喘嘘嘘，弯腰系鞋带都费劲。每次站在镜子前看着自己的样子，都觉着“惨不忍睹”。加之父母都血压高，我害怕因体重超重增加患高血压的概率。痛定思痛，我下决心减肥。从2012年开始到现在，我用了8年时间采用快走、慢跑的运动方式，将体重控制在118斤左右。才开始运动时，靠意志力强制自己，后来慢慢的我喜欢上了运动，现在运动已成为我生活中不可或缺的一部分。运动让我的身体更健康，让我的心态积极乐观，让我的生活充实快乐。生命不息，运动不止。未来的下一个8年，n个8年，我将持之一恒地运动下去!