下定决心去减肥，是在上我初三中的时候。

那个时候在青春期体重达到了130多斤，在爱美的年纪，感觉自己胖胖的身材实在是缺乏魅力。特别是看到模特走秀的一些照片，真的是为她们的那种轻盈潇洒的美震撼到了！从那个时候就有了一定要减肥，一定要有一个好的身材的念头。

在减肥的过程中，也走了很多的弯路。比如开始的时候，是采用节食的方法。每天吃很少的食物，但是最后搞得自己营养不良，得了胃病，还导致免疫力下降，经常生病。也曾考虑过买减肥药，因为上学期间没有钱而且又怕家里人知道会笑话说我，又听别人说吃减肥药会反弹还会有后遗症也不健康，也就打消了这个念头；朋友建议说去抽脂，一看到对于学生来说就是天价的价格，我连想考虑都没想考虑就回绝了。后来经过反省和比较，感觉还是采用跑步，爬楼梯，跳舞等运动方式比较靠谱，于是给自己定了一个计划，饮食不超标，多吃菜少吃肉，早上在家里原地跑半个小时，晚饭半个小时之后跑楼梯半个小时，在跟着音乐跳舞一个小时，刚开始的时候是很累，但是咬牙坚持下来，适应了之后感觉越练越到很愉快。就这样坚持了一个月，终于把体重减了下来，并且达到了一个比较健美的体型。在减肥的过程当中，不断地摸索着既能让自己瘦身又能达到一个健康的状态的方式方法，有一次无意中在书店里看到一本东方神功瑜伽，让我深深地为之迷恋并且一直坚持到现在。通过练瑜伽不仅让我的身心健康，很少生病，而且让我精力充沛，容光焕发，见过我的朋友都说我比实际年龄最少年轻十岁，这让我很开心，真是幸福感爆棚啊！

直到今天，我一直坚持着每天锻炼的习惯，始终享受着锻炼的愉悦，所以朋友们，运动起来吧！生命在于运动！让我们的青春在汗水中绽放！