馋肉一般跟个人的饮食习惯息息相关：

因为机体营养供给不足生理需要所致。建议：您可以多吃瘦肉少吃肥肉，经常进行体育锻炼，促进体内多余脂肪燃烧，多吃水果和蔬菜，补充体内所需的维生素。注意事项：控制每日饮食量，以免造成肥胖。

如果实在想吃那就做个回锅肉解解馋吧！

准备好材料：

五花肉，青蒜，生姜，蒜头，干红辣椒，豆瓣酱，耗油，猪油。

步骤一：带皮五花肉冷水下锅，放入葱姜，料酒，煮开后捞出，切片备用。

步骤二：锅内放少许猪油（五花肉可以煎油出来）将五花肉慢慢煎至淡黄色，装出多余的猪油。

步骤三：锅内放少许油，将干辣椒，花椒，生姜，豆瓣酱炒香，淋入少许耗油，酱油稍微调色，将肉片放入锅中，喷少许水，闷两分钟，撒上葱花，就可以吃上香喷喷的回锅肉啦！

三个步骤轻松帮您解决馋肉的问题，温馨提示：

如果吃肥肉太多的话，身体就是会变胖的，当身体变胖了之后，人的血压是会持续升高的，如果长时间不锻炼的话，会得肥胖症，患了肥胖症之后，心脏也会变得不太好，所以人在吃肉方面要节制些，不要吃得过量，什么东西吃的过量，对身体都是不太好的，建议也要多吃点蔬菜，很多蔬菜中都含有大量的维生素,比如青菜、番茄等,并且有利于我们对维生素的吸收,能有效的提高我们的免疫力。

这是我对馋肉这个问题的答案，希望能帮助您！