很高兴能回答这个问题！

我觉得吧，减肥是个漫长的过程，没有说限制时间什么的。有的人急于减肥，想一下子就变瘦，那根本就是不可能的事啊，有谁能睡一觉醒来就会从一百八十斤的胖子变成八十斤的呢？又不是变魔法好吧！

其实我就是胖胖的人，我很喜欢吃好吃的，这一百多斤的肉可不是一两个月能吃出来的，同样的道理，减肥，也需要慢慢的来，对吧？

减肥光靠不吃饭就像减下来我感觉这个办法还是不行，当你饿的两眼冒金星的时候，见啥都像大肘子啊，就好比你本来的饭量是两碗饭，你突然想减肥了，中午就换成了小碗饭，这得多长时间才能适应啊？而且还会缺各种营养，水喝多了还会水肿，跟别人打了你一顿似的，要么瘦下来都是皮肤松弛脱相！吃你也得适当的，营养均衡的吃。

所以说你还得要靠合理的锻炼减肥，这样你的身体形态会慢慢的发生变化，那当然十几二十天还会看不出来，这需要长久的坚持，这样不仅瘦了健康了，还锻炼了身体。

当然，不能你运动减肥还要豪吃豪喝，两样相结合了就会很好，慢慢减，更不要让减肥成为你的负担，让你有了压力哈！

所以认为想要减肥没有什么时间限制啊，只要你能合理的健康的减肥，胖，这个词和你无缘！

这就是我对减肥的理解，希望能帮到你呦！！