谢邀，首先忧郁和忧郁症是有区别的，忧郁是情绪上的问题，而忧郁症是精神上的问题，所以我建议你到医院看看，从你发问的问题来看，你还不是忧郁症，不要想太多，你可能因为压力，情绪波动很大，到医院检查下，听听医生的指导，最主要的是不要乱想，放松心情，。
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