更年期中的女人几乎都伴有焦虑和抑郁的小情绪，生理现象导致的情绪不稳定，盗汗心慌看到什么都烦，干什么都没心情，其实越是在这个时候需要有人陪护，给予更多的关心，家人们尽量多陪着出去走走，找一些兴趣爱好，尽量的保持心情愉悦，心情好了睡眠也会有改善，这些都是相互形成的
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