家庭护理

及时进行心理疏导，遇到烦心事时，不要憋在心里，应想办法疏泄出来，可自我调节，也可找朋友倾诉一下，把心理的郁闷疏泄出来。

日常生活管理

运动

注意锻炼身体，参加室外活动，如散步、打羽毛球、瑜伽等，但要避免太过劳累。

饮食

培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；避免咖啡因、烟、酒精、可乐、油炸食物等。

生活方式

规律作息、避免熬夜；积极参加可纾解压力的社交活动。

日常病情监测

定期复诊

遵医嘱定期复诊，直至完全康复。