在付出过后没有得到回报的时候有可能会是这种反应，但我觉得不是-时不时想哭，疲惫低落，憋闷，感觉不被理解，是抑郁吗该怎么办？-聚答网

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在付出过后没有得到回报的时候有可能会是这种反应，但我觉得不是抑郁，只是你的负面情绪没有得到发泄而已，不用着急。

其实，不管是负面还是正面的情绪，都是需要有人分享的，或者，你不愿意跟别人分享，可以找到一个自己情绪的发泄出口，干点能让自己感觉酣畅淋漓的事情，跑跑步，出出汗，只要是能让自己高兴，怎么样都可以，心态乐观点，不要太计较得失，很快就好了！