时不时想哭,疲惫低落,憋闷,感觉不被理解,是抑郁吗该怎么办?
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有抑郁的情绪,内心脆弱,委屈感不知来自何处,也许是平时付出的太多了而不被理解,内心有奢望和期待没有满足所以会有委屈,建议你可以拥抱自己跟自己说谢谢你!一直的陪伴和坚强,相信自己是最棒的,对自己臣服,这样你的内心就会被安慰被呵护,建议试试看!

2020年5月6日 23:15
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