您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

疫情确实影响了很多人的工作和生活，但生活在这个世界里，具有很多的不确定因素，所以需要我们理性对待，相机调整心态。

主要应该注意以下几点：

一、面对现状，设定相应的计划。

疫情过后，很多的企业情况发生改变，就业形势变化多，很多人都在观望，寻找着自己认为合适的机会，但相对来说，实际情况不是所想象中的。所以，需要我们认真面对自己的条件，根据自己的实际情况，合理安排下一步的工作计划和生活方式。也为未来生活打下良好的基础。

二、应用自己的优势、特长，选择适合自己的岗位或职业。

现代社会对于职业的专业度，要求越来越高，特长和自己优势成为职业着重选择。尤其疫情过后，各方面业务还未恢复，工作岗位较少，就业形势不容乐观，具有一定特长和行业优势，成为竞争的有力优势。如果自己做生意，特长和优势会成为赚钱的拿手工具。

三、脚踏实地，一步一个脚印。

经历了疫情过后，人们开始重视审视自己的工作和生活。从以前想一夜暴富的心态，逐渐清醒的认识到了生活的艰辛，饭店生意的好坏，可以理解经济的状况，当大家考虑回家做饭的时候，都往往思考着吃饭的成本，现在回到现实的人们，都脱掉了以前的“面子"，开始真真实实的生活在现实中。

不管怎么样，心态的好与坏，与自己的工作和生活有着密切联系，如果我们很好的处理了工作和生活的关系，那心态自然是平和的，至于心态的调整与这有很大关系，不然也调整不了。