吃山药对便秘治疗是有效果的，如果是有便秘的，认为是与长期的饮食不当，主要靠在生活饮食方面上进行调理。山药是一种高淀粉的食物，含有很多的糖类，对便秘有一定的协助，可是不如一些多含有膳食纤维的蔬菜或许水果类的食物，如菠菜，芹菜，香蕉等。
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