很多抑郁症的人，本根原因就是心被压制了，长时间的压制压抑导致心情不能舒畅，心久而久之没有得到了宣泄，心火就彻底的被熄灭了，对应的就是抑郁症。
所以啊，当我们心情不好，心情不舒畅，压抑的时候，找个没人的地方，大哭一场是最好的解决办法。
而且不仅心情好过来了，身体也得到了宣泄，身体也好。
希望楼主事事顺心[作揖]
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