在家锻炼完全能达到健身减脂的效果。很多运动方式都可以减肚子。-小肚子越来越大，不想去健身房，在家有哪些办法能减掉小肚子？-聚答网

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在家锻炼完全能达到健身减脂的效果。很多运动方式都可以减肚子。

推荐几个不错的锻炼方法。跳绳、卷腹、伏地挺身，如果配合器械可以购置健腹轮，开始采取跪姿即可。强度不那么大，也比较安全。无论采取哪种方式，或者几种配合锻炼，关键的关键是要坚持。