新民晚报发表过上海市健康促进中心主任吴立明主任医师的介绍，他说普通市民是可以重复佩戴口罩的，只需要注意三点：

1.只能重复佩戴自己使用过的口罩

2.每次使用后，可将口罩置于清洁、干燥通风处，或单独放在清洁透气的纸袋中，避免被污染；

3.要适当控制重复使用的次数，不应过多。 但是，这三种情况下，不要重复使用口罩——

1.戴口罩去过医疗机构，近距离接触过有发热咳嗽症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者、疑似或确诊病例；

2.口罩被血液、鼻涕等污染，或变脏、有异味；

3.口罩出现破损或变形（特别是硬质口罩）。 同时，在保存期间一般不需要对重复使用的一次性口罩进行消毒处理，尤其不能水洗。

总得来说，一天换一次要看情况，以去的地方的危险度为度量标准，如果一般情况则可以重复戴三四次为宜。疫情还未结束，防护仍需注意！