找朋友倾诉吧,这真的是一个很好的方式。
当你陷入愁苦的情绪太久时,会钻牛角尖,很难走出来。而朋友作为旁观者,会给你不一样的建议和思考。
如果没有合适的朋友听你倾诉,那就做些能让自己开心的事情吧,比如吃些美食,给自己买一些继续,对自己好一点,可能你就会慢慢好起来了。
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