普通人3000米跑进11分50秒很难吗？
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标签： 跑进 普通人 3000 很难
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多跑跑十公里或五公里内的短距离练练速度，三公里尽十二分不难。初跑者总拉长距离忽略速度练习的反而会比跑短距离的进十二分用的时间长。

2020年5月13日 23:44
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