普通人3000米跑进11分50秒很难吗？
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标签： 跑进 普通人 3000 很难
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这个不难，我记得我跑过4000米15分钟！1000米跑过3分26秒，实际400米跑道，第5圈是有氧变无氧呼吸的临界点，过了极限以后就好多了！

2020年5月16日 00:53
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