几乎所有的心理疾病都是因为焦虑,焦虑是对未来的不确定性事情的担心。
如果你担心病菌会传播感染,就会有强迫洗手,如果过度担心,就是严重的强迫症。如果担心自己得了什么治不好的大病,而检查不出问题,就是疑病症,如果过度担心,就是重度疑病症,很可能引发惊恐发作。如果你担心自己的能力,认为自己做不好事情,将来前景不好,就会抑郁,如果过度担心,就是重度抑郁症。
在临床上,经常有这样的情况,就是来访者焦虑,强迫,抑郁等症状都有,就是因为都是起源于焦虑,焦虑最高的,就是核心症状,也叫靶症状,是调整干预的重点,也是首先干预调整的。有的人虽然表现了很多症状,如果把关键问题解决了,其他问题可能不用管,就慢慢没了,或者主要症状没了,来访者学会了调控情绪的方法,懂得了原理,自己就能调控。
有的来访者开始不明白,可能说我的问题太复杂,时间太长,治疗多少年,找了很多心理咨询师都没好,但如果看到核心问题,抓住关键的解决,也是比较容易康复的。
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