抑郁症会不会伴随一生，答案是：不一定。

从临床数据上来说，经过抗抑郁治疗后，首次抑郁发作缓解后大约1/2的患者不会再复发，患者的社会功能会恢复到之前的正常水平，但是会有20%-30%的患者，会有一些残留症状，并且社会功能会受到不同程度的影响。

如果抑郁时间过长3次或3次以上，并且没有接受维持治疗的话，复发风险会非常高，甚至高达90%。

当然是否复发，有很多影响因素：

（1）生活中的应激事件

（2）家庭和社会支持系统是否足够

（3）是否有慢性躯体疾病

（4）是否有家族病史

（5）抗抑郁药物的使用时间和维持量

（6）社会适应程度

所以可以看出，在确诊抑郁症后早期的配合治疗是很重要的。从临床上来讲，完整的治疗周期包括急性期治理、巩固期治理、以及维持期治疗。

然而我想说的是，我们的身体是智慧的，我们本身也是智慧的。抑郁症可能会暂时的让我们体验到很多丧失感，但情绪系统是可以塑造的。在《深度：抑郁症的进化起源》这本书中，作者就用积极的视角告诉我们，治愈有很多条路径。

我们无法改变个性，但是我们可以调整看待生活的视角；我们无法改变生活，但是我们可以改变我们的观点。从抑郁症中走出来，意味着生活做出了很大的调整，但这样的改变，是真实存在的。

“抑郁症”标签背后是痛苦的情绪，而情绪背后，是渴望理解和爱的需要。