家长们，孩子们，注意了，你们得改改这方面！！我给大家讲讲自制力的故事！！

曾经好多机会等着我，只怪当初自制力太差，如果还能给我重新来过的机会，我只想说三个字，我错了！

曾经初中的我真的无数次意识到自己错了，得改了并且制订了好多完美的方案，结果应了那句话，晚上想起八大金刚，白天做起四只无力，晚上想起千条路，白天还是走老路！！以至于形成了这种老油条习惯，把它带到高中大学，真的害苦我了！！

直到，遇到了一个贵人，就是我的大学老师。他说：

1. 既然是长期养成的习惯，不要奢求短时间改掉。自制力的养成不是靠励志不是靠口号，而是靠平日里的点点滴滴的习惯。改掉坏习惯的最好方法是靠新的好习惯抵消。

2. 自制力的养成需要有人监督，比如父母朋友老师。。。。。。。每天督促你。

3. 制定的方案不要太大，太空洞，应该制定短期实际性目标，这样让你实现起来更容易走上道。更容易激发你的信心！

温馨提示：自制力养成的过程是一个人变优秀，是脱变的过程。就像金蝉脱壳，哪有不痛苦的，希望你能明白这个道理。谢谢聆听！！希望看到此文章的你变得更加优秀，做自己的主人！谢谢！！