一个人总是害怕这,害怕那得该怎么调节自己的心态,求助?
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生活中,产生“害怕”的情绪是很正常的,我们不必逃避。至于如何克服,我则认为需要分析导致产生“害怕”的原因,以下观点,我且抛砖引玉,期待与大家共同探讨。

1.害怕“麻烦”

怕麻烦,这句话我们经常说,有时候,一件需要我们去做,但又程序繁琐、需要多方周旋的事出现时,我们往往会因为觉得麻烦而一拖在拖。换个思维,既然这事始终需要完成,不如早日解决,以便将心思放在其他需要我们投入的事情中去。

2.害怕“没有结果”

没有结果,其实也是一种结果。我始终相信,世上每件事、每个人的出现,必定会带给我们的生活变化。我们可能无法控制结果的导向,但尽力而为,不后悔,这个没有结果,也会让我们心安踏实。

3.害怕“犯错”

人生处处都是选择题,从来没有绝对的正确答案。害怕犯错,于是我们犹豫不决、缺乏信心,但其实,人人都会犯错,不如勇敢一次。

看过一句话,时常激励我不断往前——去做让你觉得害怕的事,你会觉得不过如此。的确,人的一生只是沧海一栗,青春则更是宝贵,凡让你觉得害怕的,往往正是磨练、造就你的时刻。我们需要做的,是接纳它,战胜它,最后感谢它。


2020年5月23日 23:30
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